Quand vous êtes indépendant, manager, éducateur, responsable permanent en LVA. Vous ne gérez pas seulement une charge de travail. Vous portez des décisions qui engagent d'autres personnes, vous régulez des tensions, vous absorbez des urgences, pour le maintien d’un cadre relationnel parfois fragile. Dans ce contexte, le self-care n'est pas un retrait du réel : c'est une manière d'y rester pleinement présent sans s'y dissoudre.

Je ne me souviens pas du jour exact où j’ai commencé à découvrir que quelque chose ne me convenait plus dans mon travail dans mon engagement. Je pense que c’est là que j’ai commencé à me mentir, à trouver des excuses, à négliger cette partie de moi qui me demandait de rester attentive, d’ouvrir les yeux. Cette sensation arrive lentement, presque élégamment. Les petits signes que le corps tente de transmettre sont encore légers, supportables. L’esprit quant à lui sait y fa